những sai lầm nên tránh khi sử dụng bao cao su

Cách sử dụng bao cao cũng cần có kinh nghiệm và học hỏi nhất là đối với những người lần đầu sử dụng bao cao su, dưới đây là những sai lầm phổ biến với những người lần đầu sử dụng bao cao su.

Bao cao su có điểm yếu hay tác dụng phụ không? Đó là câu hỏi mà không ít người dùng vẫn còn băn khoăn cho tới tận bây giờ. Các nhà nghiên cứu và chuyên gia sức khỏe đã bỏ nhiều công sức để nghiên cứu và chứng minh rằng việc sử dụng bao cao su là một trong những phương pháp tốt nhất giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn, phòng chống các bệnh lây truyền qua đường tình dục…

Sử dụng bao cao su là một phần của hoạt động tình dục an toàn. Thế nhưng, có rất nhiều người vẫn còn những hiểu lầm về bao cao su, ví dụ như dùng bao sẽ làm giảm khoái cảm, dễ gây chứng bất lực ở nam giới…

Những hiểu lầm này không có căn cứ khoa học và chưa được chứng minh là chính xác. Bởi vậy, nếu tiếp tục duy trì những sai lầm này, các cặp đôi có thể vô tình phạm phải sai lầm khác, đó là làm tăng nguy cơ mang thai ngoài ý muốn, lây truyền bệnh tình dục, tăng nguy cơ viêm nhiễm…

Dưới đây là những hiểu biết không đúng về bao cao su:

1> Bao cao su để hoặc đặt đâu cũng được tùy ý

Bao cao su cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Nếu bảo quản bao cao su ở những nơi có nhiệt độ hoặc độ ẩm cao thì có thể khiến cho bao bị giòn và dễ rách khi sử dụng

2> Bao cao su có hiệu quả 100%?

Tác dụng tránh thai và phòng tránh bệnh lây truyền qua đường tình dục của bao cao su chỉ 98%, tức là có 2% thất bại.

Hầu hết sự thất bại khi dùng bao cao su chủ yếu là do người dùng không biết sử dụng đúng cách (có thể là đeo bao cao su quá sớm, quá muộn, làm rách khi xé bao, dùng bao hết hạn sử dụng hoặc bảo quản bao không tốt…). Bao cao su phải được đeo khi dương vật đã ở trạng thái cương cứng để giữ cho tinh trùng xâm nhập vào âm đạo.


3> Đã đeo bao cao su rồi thì không lo bị rách

Ngoài khả năng bị rách do xé không đúng cách hoặc dùng hai bao cao su cùng lúc, có một số nguyên nhân khác vô tình làm rách bao mà không phải cặp đôi nào cũng biết.

Những nguyên nhân đó có thể là: quan hệ tình dục trong tình trạng khô hạn mà không dùng dầu bôi trơn, dùng dầu bôi trơn có nguồn gốc từ dầu chứ không phải từ nước, quan hệ qua đường hậu môn…

4> Dùng 2 bao cao su sẽ tốt hơn 1

Dùng hai bao cao su có thể… vô tác dụng.

Hai bao cao su lồng nhau có thể làm tăng ma sát giữa các bao cao su trong khi quan hệ, điều đó dễ dẫn đến bị rách hoặc làm cho chúng bị trượt ra, khiến tác dụng tránh thai hoặc phòng bệnh bị giảm đi.


5> Bất cứ ai cũng có thể dùng bao cao su

Không nên sử dụng bao cao su, nếu bạn hoặc đối tác bị dị ứng với latex. Cơ địa mỗi người khác nhau nên có thể có người dị ứng với hóa chất này, có người lại dị ứng với hóa chất khác. Và trường hợp dị ứng với latext – hóa chất có trong bao cao su cũng có thể xảy ra.

Một triệu chứng rất phổ biến khi bị dị ứng với latext có thể bao gồm: phát ban, chảy nước mũi, khó thở, tụt huyết áp, nóng rát ở “vùng kín” hoặc vùng da khác tiếp xúc với bao… Thông thường, biểu hiện này chỉ là một loại dị ứng nhẹ có thể chữa trị không quá khó.

Thủ dâm quá mức có tác hại gì đối với sức khỏe của bạn?

Thủ dâm là hành động tự kích thích vào những vị trí nhạy cảm trên cơ thể mình để bản thân đạt khoái cảm. Bên cạnh những lợi ích mà thủ dâm mang lại thì theo các nghiên cứu y học cho thấy thủ dâm quá mức cũng có rất nhiều tác hại ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống của chúng ta. Dưới đây là 3 tác hại của thủ dâm quá mức mà mọi người nên biết.

Ảnh hưởng tới tâm lý, tinh thần

Thủ dâm quá thường khiến cho bản thân ở vào trạng thái tâm lý căng thẳng, dằn vặt, thêm vào đó sẽ gây mất ngủ, luôn có cảm giác lo sợ, bất an, thậm chí làm cho tính tình trở nên cáu gắt. Vì thế những người thường xuyên thủ dâm có thể bị nhiễu loạn hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh do trung khu hung phấn của đại não luôn phải lặp đi lặp lại trạng thái hưng phấn liên tục, từ đó làm giảm sức tập trung tới công việc và trí nhớ cũng bị giảm sút một cách nhanh chóng,…

Giảm khả năng tình dục

Thủ dâm với mức độ nhiều sẽ ảnh hưởng đến thận dễ dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm hay khó xuất tinh thậm chí là liệt dương, ngoài ra còn gây đau lung, chóng mặt, ù tai. Đối với phụ nữ, thủ dâm nhiều có thể gây viêm nhiễm âm đạo, viêm bàng quang trường hợp nặng có thể làm chảy máu vùng chậu, lãnh cảm tình dục. Những người thường xuyên thủ dâm rất dễ khiến bạn đời của mình không cảm thấy thỏa mãn vì đạt cực khoái quá sớm, dễ khiến cho chính bản thân cảm thấy tự ti, bạn đời không hài long, gây ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng, thậm chí đỗ vỡ hôn nhân,…

Mắc các chứng bệnh về đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt

 Thủ dâm quá mức có thể khiến xoang chậu bị ứ huyết lâu dài khiến vi khuẩn gây bệnh lây từ tay vào cơ quan sinh dục dẫn đến nhiễm khuẩn đường tiết niệu. Viêm tuyến tiền liệt mãn tính gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều, nước tiểu đục, thường xuyên gây khó chịu vùng bụng dưới và bộ phận sinh dục, do xuất tinh nhiều làm chất lượng tinh dịch kém gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Giữ gìn sức khỏe thời kỳ kinh nguyệt

Những ngày “đèn đỏ” (thời gian hành kinh), cơ thể phụ nữ có những biến đổi khiến chị em mệt mỏi và cũng dễ nhiễm bệnh hơn. Vì thế, chăm sóc sức khỏe trong những ngày này sẽ giúp chị em vượt qua “thời kỳ nhạy cảm” một cách dễ dàng

- Chăm sóc cơ thể

Với những chu kỳ khác nhau, thời gian hành kinh của chị em phụ nữ cũng dài ngắn khác nhau. Tuy nhiên, những ngày “đèn đỏ” thường kéo dài từ 3-5 ngày. Trong những ngày này, cơ thể rất nhạy cảm với thời tiết, với những đổi thay tâm lý, vì thế giữ sự cân bằng về tâm sinh lý trong những ngày này cần được quan tâm.

Theo bác sĩ Nguyễn Mạnh Hoan, Trưởng khoa sản 1 (Bệnh viện đa khoa Đồng Nai), lâu nay, nhiều chị em coi thường việc chăm sóc cơ thể những ngày hành kinh nên những ngày “đèn đỏ” diễn ra là cả một sự mệt mỏi, cáu gắt.  Trước hết, những ngày “đèn đỏ”, cơ thể dễ bị lạnh và sức đề kháng giảm nên cần được giữ ấm để tránh bị cảm và tránh những kích ứng của môi trường làm tăng cảm giác đau và khó chịu ở phần bụng dưới. Chị em chú ý giữ ấm gan bàn chân và phần bụng; Hạn chế gội đầu vì những ngày hành kinh lỗ chân lông và chân tóc thường giãn nở ra, nên gội đầu dễ gây rụng tóc, nước có cơ hội thấm sâu vào da đầu làm chị em đau đầu, da đầu cũng dễ bị kích ứng bởi hóa chất có trong dầu gội. Nếu biết trước được ngày hành kinh, có thể gội đầu trước, hoặc có gội đầu trong những ngày này nên lau và sấy khô đầu ngay sau khi gội; Chị em cũng không nên tắm ngâm mình trong ao, hồ, bồn tắm vì những ngày này, tử cung cũng “hở”  hơn nên tắm ngâm mình sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào sâu bên trong. Chị em chỉ nên xối nước từ trên xuống và rửa vùng kín để làm sạch cơ thể. Ngoài ra, chị em cũng cần sử dụng băng vệ sinh đúng cách. Căn cứ theo lượng kinh nguyệt mà nên mua những loại băng vệ sinh mỏng-dày khác nhau. Thường ngày thứ hai và thứ ba của kỳ kinh, lượng dịch ra nhiều hơn nên cần thay băng sau từ 2-4 giờ. Không nên sử dụng một miếng băng từ sáng đến tối, dù khi băng vệ sinh chưa đầy dịch. Những ngày còn ít, có thể dùng băng vệ sinh loại hàng ngày; Thêm vào đó, những ngày “đèn đỏ”, cơ thể yếu, tâm lý dễ bị kích động vì thế chị em nên tránh làm việc căng thẳng. Giữ chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đủ dinh dưỡng. Có thể tập những động tác thể dục nhẹ nhàng ngay cả trong lúc làm việc.

-  Những dấu hiệu bất thường

Một kỳ kinh được xem là không bình thường nếu ngày kinh diễn ra quá dài (ừ 3-5 ngày), lượng kinh quá nhiều hoặc quá ít, đau bụng, đau lưng, căng ngực dữ dội. Cụ thể, những cơn đau tức, khó chịu ở phần bụng dưới hường chỉ xuất hiện vào những ngày đầu thời gian “đèn đỏ” và sẽ mất đi ngay sau đó. Tuy nhiên, nếu chị em có cảm giác đau bụng dữ dội, bất thường và kéo dài trong suốt những ngày này thì đó lại là những dấu hiệu nguy hiểm, báo hiệu của việc “tắc nghẽn” khí huyết, khiến cho dịch kinh và các độc chất không được lưu thông và đào thải ra ngoài, gây ứ đọng trong tử cung. Để lâu ngày có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho tử cung; Lượng dịch kinh ra quá nhiều. Trung bình, mỗi kỳ “đèn đỏ” sẽ “lấy đi” của chị em từ 35 - 85ml máu. Lượng máu này sẽ nhanh chóng được bù đắp trở lại. Nếu lượng máu mất đi trong những ngày “đèn đỏ” của chị em tăng đột biến, có thể đó là nguy cơ xuất huyết tử cung, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cơ thể, vì thế cần có sự theo dõi của bác sĩ chuyên khoa.

Một vấn đề khác trong thời kỳ “đèn đỏ” mà chị em cần quan tâm, đó là chu kỳ kinh. Thông thường chu kỳ kinh kéo dài từ 28 - 35 ngày. Nếu ngày “đèn đỏ” xuất hiện sớm hoặc muộn hơn quá nhiều ngày so với khoảng thời gian trên, hãy nghĩ tới sự viêm nhiễm ở cơ quan sinh sản. Đây cũng là nguyên nhân dẫn tới vô sinh hoặc các căn bệnh ung thư nguy hiểm ở phụ nữ. Ngoài ra, việc xuất hiện các triệu chứng sốt, đau đầu, nôn mửa  là những dấu hiệu sớm của chứng viêm loét hay có các khối u trong cơ thể, nhất là các khối u ở cơ quan sinh sản như: tử cung, buồng trứng… Hãy đi khám bác sĩ để có được lời khuyên và phương pháp chữa trị thích hợp.

Quan hệ tình dục thời kỳ mãn kinh

Tình dục có thể trở nên ít thú vị đối với một số phụ nữ sau khi mãn kinh. Sự suy giảm tự nhiên nồng độ estrogen có thể làm cho cơ thể khó chịu. Một số phụ nữ giảm sự quan tâm đối với vấn đề tình dục, những thay đổi cơ thể xảy ra đồng thời theo tiến trình lão. Da khô, tóc rụng và sự suy giảm sắc đẹp có thể làm ảnh hưởng đến lòng tự trọng. Vì vậy, nhiều phụ nữ phải chịu đựng trong im lặng bởi họ cảm thấy xấu hổ khi nói chuyện với bác sỹ hoặc các nhà tâm lý

Một số phụ nữ thấy rằng họ mất ham muốn tình dục của họ sau khi mãn kinh. Điều đó là bình thường nhưng nó có thể trở nên tồi tệ hơn bởi chứng trầm cảm, triệu chứng mãn kinh, các vấn đề về mối quan hệ và căng thẳng.

Những vấn đề này thường xảy ra tạm thời, bạn có thể tâm sự với đối tác về sự thay đổi và mong muốn bản thân. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh hoặc trầm cảm kéo dài, hãy gặp bác sỹ để được tư vấn phương pháp điều trị. Điều trị triệu chứng mãn kinh có thể làm tăng tình dục của bạn gián tiếp bằng cách cải thiện sức khỏe chung và mức độ năng lượng của bạn, hoặc khôi phục lại mức độ hormone của bạn cũng có thể cải thiện cảm giác tích cực đối với quan hệ tình dục.

Quan hệ tình dục đau đớn

Một cuộc khảo sát cho thấy rằng 84% phụ nữ mãn kinh thấy quan hệ tình dục đau đớn. Chuyên gia của sức khỏe phụ nữ, Tiến sĩ Sarah Jarvis, nói rằng phụ nữ phải vượt qua sự nhút nhát của mình và tìm sự giúp đỡ. "Tôi rất buồn phải nói ra rằng rất nhiều phụ nữ phải chịu đựng trong im lặng với các triệu chứng mãn kinh thường gặp như khô âm đạo, bởi vì họ cảm thấy xấu hổ khi bộc bạch với bác sĩ gia đình.

"Chúng tôi thấy những vấn đề này thường xuyên và hoàn toàn hiểu được chúng tác động như thế nào đối với chất lượng cuộc sống. Có rất nhiều phương pháp điều trị hiệu quả và chúng tôi rất vui lòng cung cấp cho họ."

Tự tìm giải pháp cho quan hệ tình dục

Có rất nhiều cách để làm giảm khô âm đạo và do đó làm cho quan hệ tình dục dễ dàng hơn. Tránh vệ sinh vùng kín bằng xà phòng, dầu tắm và sữa tắm, chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô. Thay vào đó, sử dụng nước ấm hoặc với một chất tẩy rửa không chứa xà phòng.  Gel bôi trơn như KY Jelly, Durex Play, Sylk, Senselle hoặc Replens... Các sản phẩm này có sẵn trên thị trường mà không cần kê toa của bác sỹ.

Phương pháp điều trị y tế cho quan hệ tình dục đau đớn

Nếu những biện pháp trên không giúp giải quyết được vấn đề, bác sĩ có thể kê toa điều trị hormone. Liệu pháp thay thế hormone làm giảm bớt khô, nhưng nếu bạn không thể hoặc không muốn mất HRT, bạn có thể sử dụng estrogen áp dụng "cục bộ", tức là chỉ dùng cho âm đạo, làm tăng dòng chảy của dầu bôi trơn tự nhiên.

Có những lựa chọn khác nhau bao gồm kem estrogen, vòng tránh thai, thuốc viên, hoặc vòng âm đạo chứa chất estrogen cấy trong cơ thể ba tháng tại một thời điểm.